Anwendung der Hypnose bei: Übergewicht / Gewichtsabnahme

Übergewicht kann viele Ursachen haben, doch die Hauptursachen sind falsche Ernährung und zu wenig Bewegung. In der heutigen Zeit ist die Menge an industriell gefertigten Lebensmitteln enorm gestiegen. In unserer Gesellschaft ist Essen ist jederzeit und fast unbeschränkt verfügbar, leider oft von minderer Qualität.

Dies ist einer der Gründe warum Übergewichtigkeit (Adipositas / Fettleibigkeit) weltweit zunimmt. In den USA ist jeder Zweite übergewichtig, in Deutschland jeder Dritte. Das heißt, allein in Deutschland leiden mehr als 25 Millionen Menschen an Übergewicht und dessen Folgen (Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes etc.).
Fettleibigkeit wird nach der WHO als die am meisten unterschätzte und vernachlässigte Gesundheitsstörung unserer Zeit eingeordnet.
Zu viel essen ist auf häufig emotional bedingt. Man isst weil man traurig ist oder enttäuscht, wenn man sich einsam fühlt oder wütend ist. Übergewichte benutzen oft den Satz: “Das Essen tut mir gut”. Oft geht es auch darum eine innere Leere auszufüllen. Teilweise übernimmt das übermäßige Essen auch eine Schutzfunktion. Man baut sich sprichwörtlich einen Schutzmantel aus Fettpölsterchen. Dieses “sich etwas Gutes tun” durch übermäßiges Essen ist jedoch keine Fürsorge für sich selbst, wie beispielsweise Entspannung, ein Spaziergang, ein Besuch im Wellnessbereich, Gespräche mit Freunden, oder gar für seine Meinung einstehen. Das unkontrollierbare Essen ist eine Sucht und allein Wille und Verstand sind oft nicht ausreichend, um eine Sucht zu besiegen.
So wird auch verständlich, warum eine Diät das Gewichtsproblem nicht lösen kann. Eine Ernährungsumstellung auf gesündere Nahrung ist bei Übergewicht natürlich dennoch empfehlenswert.
Gute Ratschläge, Diäten und andere Maßnahmen funktionieren in der Regel nicht komplett, da sie das eigentliche Problem außer Acht lassen. Eine erfolgreiche Behandlung muss die Ursachen erkennen und bearbeiten.

Hypnose ist hervorragend geeignet, die eigentlichen Probleme zu entdecken und das Abnehmen zu unterstützen. Darüber hinaus kann man mittels Hypnose neue Essgewohnheiten unterstützen und körperliche Veränderungsprozesse günstig beeinflussen.